サプリメントで迷ってる方も決断のきっかけに役立つのではないかと思っていますので、参考にしていただければ幸いです。
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サプリメントの上手な摂取法を学ぼう！
例外にもれず、私は目が悪く、コンタクトレンズを使っています。だから、朝や夕方は目がしょぼしょぼ。コンタクトがごろごろしてしまいます。目の調子が悪い日などは、充血してしまうことも。これが嫌で一時期、ブルーベリーの成分が入ったサプリメントを服用していました。そのサプリメントはドラッグストアーで購入したもので、1日2つ、水と一緒に飲むと指示されていました。少しでも調子がよくなればと、半信半疑ながら毎日、毎日せっせと飲みました。
ただ、1カ月くらいしても改善の自覚はまったくなし。もしかしたら改善していたのかもしれませんが…。普通に店頭に置かれているものでは駄目だろうとの結論に至りました。それで、服用をやめてしまいました。だから期間はおよそ1カ月。
それ以来、サプリメントとの付き合いはなくなってしまいました。
ただ、目がごろごろするのは今も変わらず。いつか、ちゃんと処方できるお店または病院のサプリメントを試してみたいと思っています。